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美肤食材 吃出健康美丽好心情

2019年06月01日 栏目:美食

美肤食材 吃出健康美丽好心情导语 玫瑰花入酿始于明朝,因其香气醇正、甘甜可口颇受欢迎。玫瑰1直都是美容养颜的圣品,时不时小
美肤食材 吃出健康美丽好心情 导语

玫瑰花入酿始于明朝,因其香气醇正、甘甜可口颇受欢迎。玫瑰1直都是美容养颜的圣品,时不时小酌1杯玫瑰酒有和血散瘀、健脾益胃的功效。 主料: 食用玫瑰花 50g;清酒 1瓶 调料: 冰糖 30g 制作步骤: 1.新鲜的食用玫瑰,别沾到水; 2.把玫瑰和冰糖,放入密封罐,倒入酒;

  食品是大自然赠与我们的最珍贵的礼物,食品不但让我们保证我们身体的逐日所需,不同的是食品还能有不同的功效,有的食品让我们更加健康,有的食品让我们更加美丽,有的食品让我们更加年轻,而有的食品则能让我们更加快乐。今天就为大家介绍几款能让我们更加健康美丽的食品。

  玫瑰花入酿始于明朝,因其香气醇正、甘甜可口颇受欢迎。玫瑰1直都是美容养颜的圣品,时不时小酌1杯玫瑰酒有和血散瘀、健脾益胃的功效。

  主料:

  食用玫瑰花 50g;清酒 1瓶

  调料:

  冰糖 30g

  制作步骤:

  1.新鲜的食用玫瑰,别沾到水;

  2.把玫瑰和冰糖,放入密封罐,倒入酒;

  3.密封起来放阴凉处就行了。每隔几天拿出来晃晃;

  4.玫瑰的色彩会渐渐融到酒里,同时冰糖会渐渐熔化。等冰糖全部熔化以后,就能够开始喝了。

  小贴士:

  1.玫瑰花用新鲜的食用玫瑰花,或是干玫瑰、干花冠泡都可以;

  2.酒的用量可根据自己的酒量考虑,喜欢酒味浓的可以放多点

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导语

这是1个道家的奇效秘方,不但清肠,排宿便,乃至可以清除5脏的毒素!每一个人在家就能够做到,而且没有风险副作用。无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指点病人用大白菜治高血糖和便秘等病,萧道长有点惊讶:这位秦先生是道门中人吗? 他和道门很有渊源。 难怪!道长1

 这是1个道家的奇效秘方,不但清肠,排宿便,乃至可以清除5脏的毒素!每一个人在家就能够做到,而且没有风险副作用。无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指点病人用大白菜治高血糖和便秘等病,萧道长有点惊讶:“这位秦先生是道门中人吗?”

  “他和道门很有渊源。”
  “难怪!”道长1捋胡子,“这白菜在我们道家上清派被称为4秘之1,非常不得了!”
  “记得辟谷结束我给你吃甚么吗?”
  “哦,大白菜”,想起来了,好1大盆,带点姜丝辣椒,道长说大白菜“刮肠”很利害。“有些肠胃病怎样也治不好的人,只要认真吃1阵子大白菜,1定有奇效!”

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导语

女人想要健康美丽,排毒就是1项必须学习的作业。毒素积累,会让女性面色昏暗、食欲不振而且精神委靡,且看中医如何教你食疗排毒。 春夏季排毒饮食原则 春夏容易肝火旺,肝旺伤脾,容易影响脾胃的消化吸收功能。因此,春夏合适多吃1些健脾祛湿的食品,其中首推山药和大

  女人想要健康美丽,排毒就是1项必须学习的作业。毒素积累,会让女性面色昏暗、食欲不振而且精神委靡,且看中医如何教你食疗排毒。

  春夏季排毒饮食原则

  春夏容易肝火旺,肝旺伤脾,容易影响脾胃的消化吸收功能。因此,春夏合适多吃1些健脾祛湿的食品,其中首推山药和大枣。山药是1种高营养低热量的减肥食品,富含膳食纤维,易增加饱腹感,起到控制食欲的作用。而大枣是益气补脾的佳果,可以增进脾胃运化。2者搭配熬粥,既消脂瘦身,又美味滋补。

  粗粮 水果排毒法,增进肠蠕动,避免便秘

  粗粮丰富的膳食纤维和水果中丰富的纤维素都能增进脂肪分解,加速新陈代谢,而且本身都有着美味低热量的特点,是健康减肥的有益助手。平常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的增进肠蠕动,避免便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽! 注意

  平常的饮食中,注意将粗粮和水果结合在1起食用,注意食品的营养搭配,比如早上吃糙米粥+香蕉+鸡蛋,中午吃玉米+苹果+蔬菜+肉类。

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